Antworten auf häufige Fragen
Seit über 25 Jahren arbeite ich als Diplom-Psychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie in meiner Praxis in Estenfeld bei Würzburg. Bei meiner Arbeit nutze ich Methoden der Lösungsorientierter Kurzzeittherapie, Verhaltenstherapie, Systemischer Beratung, Hypnotherapie und dem Neuro-Linguistischem Programmieren (NLP). Gemeinsam strukturieren wir Ihre aktuelle Situation und erarbeiten, wo es für Sie hingehen soll. Dann geht es darum, hinderliche Denkmuster zu verändern und vorhandene (aber oft vergessene) Fähigkeiten und Stärken zu aktivieren. Sie bekommen konkrete “Aufträge”, um neue Verhaltensweisen auszuprobieren. Dadurch werden oft sehr schnell Fortschritte möglich. Sie wollen mehr zu meiner Arbeitsweise wissen?
Vermutlich nicht. Die meisten Krankenkassen übernehmen aktuell nur die Kosten der Behandlung bei sog. approbierten Psychologischen Psychotherapeuten. Gerne können Sie sich aber bei Ihrer Krankenkasse rückversichern. Als Diplom-Psychologin berechne ich die Kosten für eine psychologische Beratung als Heilpraktikerin für Psychotherapie nach HeilPrG. Bei mir bekommen Sie meist innerhalb von 2-3 Wochen einen Termin. Dafür übernehmen Sie die Kosten selbst.
Meine Arbeitsweise orientiert sich an den Prinzipien der Lösungsorientierten Kurzzeittherapie. Ich möchte Ihnen mit 1-5 Terminen genügend Input vermitteln, damit Sie Ihre Lebenssituation selbst in eine positive Richtung verändern können. Manchmal braucht es noch einige weitere Termine in größeren Zeiträumen, um Erkenntnisse und Fortschritte zu stabilisieren. Voraussetzung ist Ihre Bereitschaft, mit gezielter Unterstützung selbst aktiv zu werden. Manchmal reicht bereits ein einziger Termin, um Klarheit zu gewinnen und die eigenen Bedürfnisse ab sofort konsequent zu vertreten. Nach 3-5 Terminen sollten Sie auf jeden Fall Fortschritte erkennen: Der belastende Druck fällt weg, die endlosen Selbstgespräche, die Unsicherheit, was denn jetzt “richtig” wäre. Stattdessen spüren Sie Erleichterung. Sie treffen die Entscheidungen, die Sie lange vor sich hergeschoben haben. Sie wissen jetzt, was zu tun ist bzw. wie Sie sich anderen gegenüber verhalten wollen. Ihr weiterer Weg mag deswegen nicht unbedingt leicht sein, aber Sie fühlen sich jetzt gerüstet und bereit, den möglichen “Gegenwind” in Kauf zu nehmen. Viele KlientInnen melden sich oft etliche Jahre später erneut, weil sie diese Form der Unterstützung als hilfreich empfunden haben und wieder Themen für sich klären wollen.
Bitte planen Sie für einen Beratungstermin 90 min. ein. Bei hypnotischen Interventionen kann ein Termin (nach vorheriger Absprache) auch einmal 120 min. dauern.
Es gibt Grenzen, bei denen ein kurzfristiger Anstoß nicht reicht. Die aktuelle Situation ist das Ergebnis jahrzehntelanger Denk- und Verhaltensmuster. Die Ängste, die wiederkehrenden depressiven Verstimmungen oder die chronischen Schmerzen haben die Energiereserven der Betroffenen aufgebraucht. Sie trauen sich oft nicht mehr zu, ihr Leben selbst aktiv zu verändern. Hier bedarf es einer längerfristigen therapeutischen Begleitung, um “am Ball zu bleiben” und wieder Selbstvertrauen zu gewinnen. In diesem Fall sollten Sie bei Ihrer Krankenkasse die Kostenübernahme für eine Therapie beantragen. Diese beinhaltet – je nach Situation – 24 -60 Sitzungen à 50 min. Die Wartezeiten für einen Therapieplatz betragen – nach dem Erstgespräch – im Raum Würzburg derzeit mehrere Monate. Was ich Ihnen anbieten kann: Es hat sich bewährt, die Wartezeit mit einigen Terminen bei mir zu überbrücken. Und nicht selten ist der Therapieplatz dann gar nicht mehr nötig…
Zu mir kommen Menschen aus ganz Deutschland. Die Anfahrt lohnt sich oft nicht für einen einzelnen Termin. Gerne können wir drei Termine auf drei aufeinanderfolgende Tage verteilen. Bitte planen Sie nach jedem Termin Zeit für Reflexion, Entspannung und Spaziergänge in der Natur ein.
